VC-Therastyle

Müde, schlaff und kraftlos war gestern,  von jetzt ab ändert sich was!

Also:

Ab in den Kursraum, das Thera-Band in die Hand und los geht's in der Gruppe zu knackigen Rythmen und  kräftigenden Moves.

In diesem Kurs werden nicht nur  ihre Muskeln und Sehnen geschmeidig, straff und schön, ja, hier werden auch die Grundlagen für ihre erhöhte Fettverbrennung  gelegt.

Geziehlt trainieren wir in diesem Kurs:
 
Ihren gesamten Rücken, für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung, sowie Brust, Schultern,  Arme und den Bauch.

Primäres Ziel  ist es, ihren gesamten Oberkörper,  Muskel für Muskel funktionell zu kräftigen bzw. aufzubauen.

Das Ergebnis ist eine ästhetisch bessere Körperhaltung  und ihre damit verbundene selbstsichere Ausstrahlung.

Die Übungseinheiten sind auch in diesem Kurs so gut durchdacht, dass ihr gesamter  Oberkörper in der Kürze der Zeit rundherum optimal trainiert und aufgebaut wird.

Alle Bewegungsabläufe werden langsam  Schritt für Schritt von unseren Trainern erklärt und korrigiert, sie sind abwechslungsreich und variabel.